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五角场聚高高尔夫练习场

聚高浦星高尔夫俱乐部

地址:上海市国和路346号

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突破百杆课程

针对人群:  初学者

学习目标: 突破100杆  达到业余中高级竞技水准          课程有效期:1年

聚高突破100杆课程设置及收费标准(56课时)

收费标准

职业教练

18800元/人

资深职业教练

 29800元/人

课程类型、教学时数

课时分配

计划

实际

学员评分

专题讲座与理论

1

高尔夫的规则与礼仪

1



2

运动损伤与防护

3

营养补充与运动恢复

4

挥杆技术原理

教学与练习小计

1



专项

技术

教学

与训

1

挥杆技术原理

1



2

站位与握杆

1



3

短铁杆

20



4

中铁杆

3



5

长铁杆

2



6

切击球

1



7

劈起

1



8

沙坑球

1



9

球道木杆

2



10

发球木杆

3



教学与练习小计

35



现场技战术教学

1

现场9洞技、战术观摩

4



2

现场18洞技、战术观摩

4



3

现场短杆专项技术教学与训练

4



4

现场困难球位专项技术教学与训练

4



5

现场18洞技战术交流与训练

教学与练习小计

16



测量与评价

1

身体型态,机能,素质

1



2

Vl pro二维运动学特征对比分析

3

Sam puttlub 推杆技术超生波感应系统分析

2



4

3d analysis挥杆技术三维生物力学分析

1



5

球杆测试




 


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